Yogathérapie Hormonale - Automne

Pour les femmes en quête de bien-être et de santé dans leur fertilité et cycle menstruel, et pendant leur périménopause et ménopause.

Postures en douceur, respirations et visualisations pour nourrir l’énergie vitale des ovaires, de la thyroïde et de l’hypophyse, et être en lien avec ses cycles féminins.

Atelier en groupe inspiré de la méthode de Dinah Rodrigues, de différentes approches de conscience par le mouvement et de l’expérience vécue de l’animatrice.

Inspiration pour l'atelier d'automne: le lâcher prise... être le tronc quand les feuilles tombent... se lier à la liberté de l'air qui emporte les feuilles... aimer au delà des jugement... Nous travaillerons l'axe  et l'ancrage (pieds et colonne) et le chakra du coeur (poitrine, épaules, bras).  

Inscriptions: rafaela.g.muller@gmail.com