Yogathérapie Hormonale pour Périménopause et Ménopause

Pour les femmes en quête de bien-être, de santé et de conscience pendant leur périménopause et ménopause.

Postures, respirations et visualisations pour nourrir l’énergie vitale des ovaires, de la thyroïde et de l’hypophyse. Le but est que la baisse hormonale de cette phase se passe plus en douceur.

Atelier en petit groupe inspiré de la méthode de Dinah Rodrigues, de différentes approches de conscience par le mouvement et de l’expérience vécue de l’animatrice.

Nous travaillons toujours l’ancrage, la détente, la libération des tensions et l’invitation a mieux habiter son corps. La pratique s’inspire des éléments de la nature et de la tradition du Yoga sur les chakras.

18.03, 02.09 - 9h45 à 12h45

Lieu: Yoga Loft - Route de la Pâla 129, Bulle